骨盤の歪み 人体骨格模型 の写真素材 ぱくたそ
9/9/ 1 骨盤の歪みを改善するトレーニングとストレッチ 〇骨盤の歪みのパターン ①骨盤の前方回旋（前傾） 側面から見たときに骨盤が前側に傾斜している状態のことです。 骨盤には、前側の上前腸骨棘（asis）と後ろ側の上後腸骨棘（psis）があります。骨盤の構成 骨盤は、両側に一枚ずつある「寛骨（かんこつ）」と、真ん中にひとつある「仙骨」、その仙骨に続く「尾骨」でできています。 さらに寛骨は、部分によって「腸骨」「恥骨」「坐骨」の三つに呼び名が分かれます。 骨盤が開閉するとき、軸
